加齢による「たるみ」の悩み。解消するための美容医療にはいくつか種類がありますが、自分にどれが合っているか迷いますよね。

今回は、代表的な3つの治療法**「HIFU（ハイフ）」「高周波（RF）」「糸リフト」**の違いを、効果の仕組みや持続期間の観点から分かりやすく解説します。

1. 治療法ごとの比較まとめ

まずは、それぞれの特徴を比較表で見てみましょう。

項目 HIFU（ハイフ） 高周波（RF） 糸リフト
仕組み 超音波で「土台」を焼いて引き締める 電磁波で「全体」を加熱し引き締める トゲ付きの糸で「物理的」に引き上げる
ターゲット SMAS筋膜（深い層） 真皮〜脂肪層（中間層） 皮下組織（物理的な移動）
得意なこと 輪郭の引き締め、小顔効果 肌のハリ、シワ、表面のタイトニング ほうれい線、マリオネットラインの改善
ダウンタイム ほぼなし〜数日（筋肉痛のような痛み） ほぼなし 数日〜1週間（腫れ、内出血、ひきつれ）
持続期間 3〜6ヶ月 1〜3ヶ月 6ヶ月〜1.5年

2. ターゲットとなる「肌の深さ」の違い

たるみ治療を理解する上で重要なのは、**「どの深さを狙っているか」**です。

HIFU（ハイフ）：点での加熱

虫眼鏡で日光を1点に集めるように、超音波を深層の**「SMAS筋膜」**に照射します。熱ダメージを受けた筋膜がギュッと縮むことで、顔の土台から引き締めます。

  • おすすめ： 根本的に土台から引き締めたい、輪郭をスッキリさせたい方。

高周波（RF）：面での加熱

サーマクールなどが代表的です。電子レンジのように、肌の全体を「面」でじわじわと加熱します。コラーゲンの生成を促し、肌にパンッとしたハリを与え、皮膚表面の緩みを解消します。

  • おすすめ： 肌の質感を改善したい、表面の細かいシワや緩みが気になる方。

糸リフト：物理的な吊り上げ

医療用の溶ける糸を皮下に挿入し、直接的な力でたるんだ脂肪を元の位置に移動させます。切らないフェイスリフトとも呼ばれ、HIFUやRFでは難しい「重力によるたるみ」を劇的に改善します。

  • おすすめ： ほうれい線が深い、即効性のあるリフトアップを求めている方。

3. どう選べばいい？組み合わせは？

実は、これらは相反するものではなく、「併用」することでより高い効果を発揮します。

  • 初期の予防・小顔目的：まずはHIFUからスタート。

  • 肌のしぼみも気になる：HIFU ＋ 高周波で、深層と表層の両方をケア。

  • はっきりした「老け」を感じる：糸リフトで引き上げ、その状態を維持するために定期的にHIFUを打つのが理想的です。

注意点：セルフケアとの違い

これらはいずれも医療行為であり、家庭用の美顔器とは出力（パワー）が桁違いに異なります。効果が高い分、解剖学を熟知した医師による施術を受けることが、副作用（火傷や神経損傷）を避けるために重要です。

まとめ

  • HIFU ＝ 焼いて縮める「土台の引き締め」

  • 高周波 ＝ 温めて張らせる「表面のタイトニング」

  • 糸リフト ＝ 物理的に持ち上げる「位置の修正」